Meski
tidak berbahaya, cegukan sering membuat orang tidak nyaman. Terlebih
lagi bila cegukan berlangsung lama hingga terkadang menjadi bahan
ejekan bila mengeluarkan suara yang keras. Makanan tertentu dapat menghentikan cegukan seperti gula.
Cegukan
secara medis dikenal sebagai singultus yakni kondisi diafragma yang
mengejang di luar kemauan. Cegukan cenderung terjadi ketika tingkat
karbondioksida dalam darah merosot terlalu rendah.
Selain
itu, gas beracun, merokok, makanan dan minuman yang pedas juga
terkadang menjadi pemicu cegukan. Begitu juga dengan makan-makanan yang
dingin disambil dengan menyantap makanan panas.
Cegukan
juga menjadi cara tubuh memberitahukan bahwa Anda makan atau minum
terlalu banyak. Para ilmuwan juga menilai cegukan adalah refleks yang
mencegah Anda tersedak makanan atau minuman.
Cegukan
juga disebabkan oleh iritasi saraf frenikus yang merupakan saraf
motor ke diafragma yang membantu mengendalikan proses bernafas.
Stres
atau emosi yang tinggi juga terkadang memicu cegukan. Bisa juga
pertanda di telinga Anda terdapat benda asing. Cegukan yang panjang bisa
membuat seseorang pingsan yang disebabkan oleh masalah irama
jantungnya. Selain itu sepertiga pasien kemoterapi juga mengeluh cegukan
terus menerus.
Dilansir Livestrong, Rabu (12/1/2011), berikut beberapa makanan yang bisa membantu menghentikan cegukan:
1. Gula
Menelan
1 sendok teh gula pasir kering, dapat membantu untuk menyembuhkan
cegukan. Hal ini bekerja karena menelan bubuk butiran gula yang lengket
dapat mengubah irama pernapasan, sehingga dapat bekerja menghentikan
cegukan. Cegukan juga dapat berhenti karena adanya sensasi manis yang
dirasakan ujung saraf di mulut, terutama pada bagian belakang lidah
yang peka terhadap rasa asam.
2. Selai kacang
Satu
sendok makan selai kacang juga bisa menyembuhkan cegukan. Alasannya
sama, yaitu karena selai kacang yang begitu lengket sehingga bisa
mengubah irama napas.
3. Jeruk nipis
Mengunyah
seiris lemon segar dapat mengganggu pola impuls saraf vagus, yang
dapat menghentikan cegukan. Selain menguyah, variasi juga bisa
dilakukan pada irisan jeruk nipis, seperti mengisap seiris asinan jeruk
nipis atau memakannya.
4. Air
Cukup
minum segelas air dapat membantu menghentikan cegukan. Menelan air
dapat mengganggu siklus cegukan dan menenangkan saraf. Berkumur dengan
air juga dapat menyembuhkan cegukan.
Semoga bermafaat....!
Posting Komentar